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肚皮舞只约三至五年左右就可以训练出相当好的舞者。

有一句话这么说师父领进门，修行在个人。老师教授的技巧，是否能够成为自己身体的资产，关键在于练。没有一件事情是一蹴即成的。

练，且花时间练是绝对关键。

课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门，基本功训练提升协调性，肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力；教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码；肚皮舞节奏培养，强化技巧，教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码，高级舞码，肚皮舞授课技巧，“即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的高境界。

葆姿舞蹈位于美丽的海滨城市厦门，优质教学环境，十多间大型舞房，拥有自己8家直营健身会所，女子美疗，专业影视摄影室、艾美纪等，在这里给学员提供更多展示自我才华的平台。外地学生提供学校宿舍。

肚皮舞分为以下风格：

埃及风格：内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小，但是很强调对肌肉的控制。

土耳其风格：动作大胆、奔放，幅度很大，胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。

阿根延风格：极度优雅，充满舞蹈张力，在优美的旋律中舞出高山阔谷般的气度与生命力，这就是撼动人心的阿根廷风格肚皮舞。

阿根廷厦门肚皮舞培训国内大型舞蹈培训学校就业平台大葆姿舞蹈培训招生中风格肚皮舞所使用的音乐可说是一整个的阿拉伯艺术的结晶，以传统阿拉伯音乐结构架构于西方古典音乐理论上，提升肚皮舞音乐文化艺术层次，曲风大器，曲式磅，让舞曲呈现出传统特色却带着时尚现代感。

肚皮舞道具：如蛇、刀剑、面纱、手杖、指钹、烛台、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏化又神秘的表演方式，中东的一些国家，仍然尊循无误。

学成获益

1考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级舞蹈教练证书

2表现优秀者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈录制

3表现优秀者可加入葆姿舞团以及推荐工作

授课时间