初次学习拉丁舞需要注意些问题呢 葆姿拉丁舞

对于学习拉丁舞什么时间什么年龄都是可以学习的，只要你想学。但是，如果你想学到专业的水平，那必须要好的功底。那就会有人问初学者的舞者需要注意哪些问题呢？

一、外观上

1、发型：女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。男士宜为短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物。

2、服装：服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，好是平底。

3、礼仪：注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。

4、步伐：初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤

5、肌肉：跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。

二、心理上

1、忌急于求成

初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应注意基本步伐和细节，循序渐进去掌握。

2、忌一味求“花”

学生在开始学时，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区，一味追求花步数量，认为“越花越好”。这样的“花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判与观众的考验。学生若能打下坚实的基本功基础，然后针对自己的特点有选择地学习一些套路组合，才能做到随心所欲，“锦上添花”

3、忌忽视姿态

学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头挺胸沉肩、立颈椎，聚目光、收腹、立腰、大腿和臀部夹紧上提的完美姿态

4、忌贪图轻松

有的学生在开始学习拉丁舞时，看到优秀选手们节奏同步和谐，动作轻快流畅，旋转优美飘逸的场景后，一时兴起，投入其中，以为学舞蹈是轻松愉快之事，岂不知“轻松愉快”完全来自于“勤学苦练”，要坚持，要有长期学习的准备，才能逐步克服一个个难关，使舞艺达到潇洒自如的境界

5、忌只学其“形”

学生在学习拉丁舞时，如果只满足于花步，组合，而忽略各舞种的基本风格及其表现的神韵，必然毫无生气，缺乏灵性。而且对老师的示范不能单纯模仿，必须了解和掌握内在的动律和细节，才能形神兼备

6、忌忽视音乐

学生在开始学习时，往往只重视技术动作的学习，缺乏对音乐深切的认识，学习中常常出现动作与伴奏音乐脱节。因此在学拉丁舞时，要加强音乐修养，深刻体会音乐的节奏、节拍强弱变化，让舞蹈与音乐融为一体，产生内在联系，增强感染力！

这些看似简单，其实要想做好并不容易，一般来说拉丁舞培训学校的老师会对初学者循循渐进的引导，直到学员在不知不觉中成长成为一位合格的拉丁舞者。

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（白班制）学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月

上课时间：1620

（晚班制）学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月

上课时间：

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