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葆姿（厦门）舞蹈培训基地介绍：
葆姿（厦门）瑜珈培训基地是葆姿女子健身旗下的职业教练班培训机构，其发展宗旨致力打造厦门零基础职业瑜珈教练培训。
无论您是零基础爱好瑜珈的朋友，还是已经练多年的瑜珈者，想提升自己的水平，又或者是其他行业的工作者，想迅速的提高自己的瑜珈技能，葆姿都能帮您达成梦想。我们的目标是力争把教练班学员培养能成为教学风格与瑜珈技能兼优并且在各大健身俱乐部都能担任优秀教练的高质量瑜珈人才。
练瑜伽的好处：
1. 塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令女性气质优雅，魅力无穷
2. 稳定神经系统，并调理女性内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防及治疗妇科疾病；
3. 促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，延缓衰老的过程，推迟更年期的到来。
4. 双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满
