温馨提示
1、列表网提醒您:在交易前请仔细核实商家真实资质!如发现非法商家,欢迎广大网民举报,举报电话:4000-999-800。
2、该信息由列表网网友发布,其真实性及合法性由发布人负责,列表网仅引用以供用户参考,详情请阅读列表网免责条款。
3、在签订合同或相关协议之前,任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险,谨防上当受骗!
详情描述
许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。
1.首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,较好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,较容易形成腹部脂肪。
2.再来就是走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
较后就是要配合运动,随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
葆姿女子健身会员入会尊享
1、美国进口有氧设备,专门针对女性仿生学设计;针对女性局部塑形,为您量身定做的增肌塑形、减脂、提胸、瘦腿、减腰、塑形提臀的国内的只针对女性锻炼食物健身器材(专业健身顾问定期分析您身体情况,定期更换锻炼模式,让你更有效的达到减脂塑形的效果;每天在现场指导你锻炼)
2、每月拥有上百节热舞课程:埃及肚皮舞、拉丁舞、性感爵士、欧美流行舞、尊巴、有氧舞蹈、疯狂搏击、燃脂训练、形体课、强化训练等等
3、专业瑜伽馆:阴瑜伽、流瑜伽、哈达瑜伽、理疗瑜伽、排毒瑜伽、呼吸瑜伽等
4、全国连锁一卡通用,不限时间,不限次数
5、大型液晶电视系统的智能化有氧设备,全面减脂,不管是跑步机、椭圆机还是坐式自行车,让您型到酷!
6、免费享受干、湿蒸桑拿房,帮助人体快速排毒,补水,您不用担心因毒素和脂肪的堆积给身体带来亚健康,就算在干燥的夏季也能做个水美人!
7、还有温馨配备设施:临时储物更衣室、水吧、休息区等
8、专门为会员开设的无线网络,畅想网上冲浪
9、淋浴区热水淋浴梳妆台电吹风储物柜,体贴到细节哦
葆姿连锁分馆地址:
【上海区】
1088广场店:上海市浦东新区浦东南路1088广场5楼(八佰伴对面)
【厦门区】
宝马店:厦门市禾祥西路17号宝马花园2层(故宫酒店斜对面)
美新店:厦门市厦禾路877号美新广场3层(金榜公园对面)
富山店:厦门市厦禾路1228号聚泰大厦3层(莲坂国贸对面)
美仁店:厦门市厦禾路618号美仁广场5层(二市)
龙门店:厦门市仙岳路678号龙门天下6层(SM城市广场对面)
罗宾森店:厦门市厦禾路罗宾森广场2楼A区L2(火车站对面)
宝龙店:厦门市嘉禾路297号宝龙中心3层(江头吕厝对面)
葆姿舞蹈学校:厦门市枋湖东路958号4层(与枋湖北二路交叉路口)
世茂店:厦门市演武西路号世茂国际广场5层505号
莲花店:厦门市思明区嘉禾路267号惠元大厦8楼
湖北大厦店:厦门市湖里区仙岳路湖北大厦