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患有鱼鳞病，会给自己带来很多的麻烦，特别是对于女性来说，在腿上患有鱼鳞病，平时都不敢穿裙子，给自身带来了诸多不便。所以怎么才能预防鱼鳞病的发生？
1、 如果可以的话，去泡温泉，泡温泉不仅可以让你身体得以放松，还可以促进自身的血液循环，使皮肤的新陈代谢功能旺盛，从而有利于皮肤的排毒和健康。可以有效的避免鱼鳞病的发生。
2、 对于女性来说，平时多吃新鲜水果和绿色蔬菜，注意补充体内所需的水，但尽量不要以饮料代替白开水。并且多吃一些豆制品品和牛奶类的食物，对于预防鱼鳞病都是很好的。
3、 平时注意时常清洗自己的皮肤，在清洗的过程中不要用力的揉搓皮肤，避免磨破皮肤，造成皮肤感染，从而诱发鱼鳞病的发生。
注意事项：
注意不要经常在阳光下暴晒，在冬天里不要让皮肤受冻。
