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有没有觉得浑身无力，早上不愿意起床，注意力不集中，工作又没有效率呢？！这是体内的湿气在作怪哦 厦门天气潮湿，现在的饮水作息习惯又没办法很好的把湿气排出体外，这时候，健身就成为了较有效健康又直接的方式！通过自身的运动排汗 排毒 排湿 ，既有好身体，又有好身材！！！