厦门瑜伽培训,葆姿瑜伽教练培训中心 POISE

葆姿（厦门）舞蹈培训基地介绍：

葆姿（厦门）瑜珈培训基地是葆姿女子健身旗下的职业教练班培训机构，其发展宗旨致力打造厦门零基础职业瑜珈教练培训第一品牌。

无论您是零基础爱好瑜珈的朋友，还是已经练多年的瑜珈者，想提升自己的水平，又或者是其他行业的工作者，想迅速的提高自己的瑜珈技能，葆姿都能帮您达成梦想。我们的目标是力争把教练班学员培养能成为教学风格与瑜珈技能兼优并且在各大健身俱乐部都能担任优秀教练的高质

练瑜伽的好处：

1. 塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令女性气质优雅，魅力无穷

2. 稳定神经系统，并调理女性内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防及治疗妇科疾病；促进雌激素、荷尔蒙的正常分泌，加强淋巴排毒功能。

3. 促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，延缓衰老的过程，推迟更年期的到来。

4. 双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人

5. 预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问题、忧郁、记忆衰退

6. 有效地增加活力、生命力和延长生命。

7. 有效地开发创造力，增强记忆力。

8. 有效地提高思维能力，集中注意力。

9. 增强免疫力，加强对疾病的抵抗力。

10. 稳定情绪，心态积极，自信、乐观，内心平和、安静，变得更有耐性。

11. 自我控制能力增强（包括身体、精神方面），懂得随时放松身心，抵御不良情绪的响。

12. 饮食习惯也会在不觉中改变，自然地摄取身体所需的食品。

13. 练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉，拥有亲和力。

教学优势：

第一：国内优秀知名教练，组建成厦门具实力的教练导师培训团队，直接带给你流行高端的时尚培训课程。

第二：正统学院基础教学，让学员跟的老师面对面交流沟通，打好扎实功底。

第三：拥有完善的健身训练体系，培训项目瑜伽专业教练班课程，体系完善，理论实践相结合，教学严谨科学。

第四：大限度的满足不同学员的各项学习需求。

白班共80个课时，周期2个月

晚班----共80个课时，周期2个月

课程费用：

原价：100元课时，现特价80元课时，另赠葆姿女子健身价值1380元健身季卡1张

颁发证书：

葆姿（厦门）舞蹈培训基地AAA级教练证书